creatinas y glutaminas
glutamine fox 400 gr
precio: $260.00 mxn
Principalmente este nutriente se emplea en el ámbito deportivo con dos objetivos principales: Mantener o mejorar la función inmune y mantener los niveles de proteína muscular durante los periodos de entrenamiento intensivo.
Por lo tanto la glutamina cumple un papel protector de las proteínas contráctiles del musculo, que sera mas efectiva en periodos de estrés oxidativo y entrenamiento intenso. Serán estos dos últimos, los que marcaran la cantidad adicional que deberíamos tomar.
Principalmente la dosis de glutamina utilizada por los suplementos es de 0.1 y 0.3 g/kg peso corporal/día. La mayoría de recomendaciones dictan que debe ingerirse en ayunas, sin mezclar con otros aminoácidos.
Diferentes protocolos aceptan que las tomas han de realizarse una hora antes del entrenamiento, para evitar catabolismo proteico, durante la sesión para frenar y post-entrenamiento para contribuir el anabolismo muscular.
La Creatina mejora el rendimiento muscular durante las actividades de alta intensidad tales como el entrenamiento con pesas, correr o anaeróbico.
creatine 1kg
precio: $380.00 mxn 200 tomas
La creatina es excelente auxiliar en el aumento de la fuerza en el entrenamiento, con lo que también mejora el aumento de la masa muscular, además de optimizar tu rendimiento deportivo en un 10-15%.
La creatina ayuda a superar etapas de estancamiento en el rendimiento, a aumentar las pesas en el entrenamiento y, de esa forma, a optimizar también el aumento de masa muscular.
Lo ideal es tomarla o bien justo antes del entrenamiento o bien al despertarse.
La creatina mejora el rendimiento muscular durante las actividades de alta intensidad tales como el entrenamiento con pesas, correr o cualquier otro ejercicio tanto aeróbico o anaeróbico.
crimson bulk creatine 400 gr
precio: $270.00 mxn 80 tomas
Se trata de un anabólico que en deportes de alta intensidad y corta duración, manifiesta mejoras significativas en ejercicios con cargas repetitivas y periodos breves de recuperación debido a sus propiedades ergogénicas. Este suplemento se presenta como mono hidrato de creatina, para su utilización se han establecido dos protocolos.
Carga rápida: Este protocolo consiste en la suplementación durante 5 días, con una cantidad de 20 gramos repartidos en 4 tomas.
Carga lenta: Este se lleva durante 4 semanas con una cantidad diaria de 3 gramos de producto en una sola toma diaria. En este ultimo protocolo parece claro que la toma del suplemento deberá ser previa al entrenamiento, mientras que en el primer podremos dividir las cuatro ingestas.
La creatina mejora el rendimiento muscular durante las actividades de alta intensidad tales como el entrenamiento con pesas, correo o cualquier otro ejercicio tanto aeróbico o anaeróbico.
Glutamina Manzana 500gr.
precio: $275.00 mxn
La glutamina es muy importante para los procesos de curación, ya que juega un papel fundamental en la reparación de los tejidos deteriorados.
Además, protege los músculos al favorecer la síntesis proteica evitando el catabolismo.
La glutamina favorece la recuperación de glucógeno en músculos e hígado de forma más efectiva.
Así mantenemos la principal fuente energética de nuestro organismo durante el ejercicio.
Si al terminar el esfuerzo somos capaces de recuperar los niveles energéticos, conseguiremos una óptima recuperación y no caeremos en el sobre entrenamiento.
Además, la glutamina refuerza el sistema inmunológico y protege a nuestro organismo de posibles infecciones.
Creatina Manzana 500gr.
precio: $260.00 mxn
La creatina es excelente auxiliar en el aumento de la fuerza en el entrenamiento, con lo que también mejora el aumento de masa muscular, además de optimizar tu rendimiento deportivo en un 10-15 %.
La creatina ayuda a superar etapas de estancamiento en el rendimiento, a aumentar las pesas en el entrenamiento y, de esa forma, a optimizar también el aumento de masa muscular.
Lo ideal es tomarla o bien justo antes del entrenamiento o bien al despertarse.